病情分析：

腰两边的肉一般可以通过运动、饮食、按摩、针灸、手术等方式减掉，但需要根据具体情况进行分析。

1、运动

如果患者长期久坐、久站，可能会导致腰两边的脂肪堆积，从而出现腰两边肥胖的情况。建议患者可以通过运动的方式，促进局部脂肪燃烧，达到减肥的效果。常见的运动有慢跑、游泳等。

2、饮食

如果患者长期食用高脂肪、高热量的食物，如肥肉、巧克力等，也可能会导致出现上述情况。建议患者可以通过调整饮食结构的方式进行改善，建议可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有利于减肥。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等。

3、按摩

患者还可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，也能够促进局部脂肪燃烧，从而改善腰两边肥胖的情况。建议患者可以在医生指导下通过按摩腹部的方式进行减肥。

4、针灸

针灸属于一种中医疗法，主要是利用针具按照一定的角度刺入到身体内，运用针刺与艾灸方法刺激人体的经络、腧穴，从而达到治疗疾病的效果。如果患者腰两边的肉比较多，通过针灸的方式能够促进局部血液循环，也能够加快局部脂肪的燃烧，从而改善腰两边肥胖的情况。

5、手术

如果患者腰两边的肉比较多，通过运动、饮食、针灸等方式无法达到减肥的效果，也可以在医生指导下通过抽脂术等方式进行治疗。

另外，建议在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃油脂含量偏高的食物。同时还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。