病情分析：

经常胡思乱想一些本没有发生的事可能是正常现象，也可能是神经衰弱、抑郁症、焦虑症、精神分裂症等原因导致的，需要根据引起的原因进行针对性治疗。

1、正常现象

如果患者近期生活、工作压力比较大，可能会导致大脑过度疲劳，出现经常胡思乱想的情况。这是正常的生理现象，不需要过分担心，也不需要特殊治疗，建议患者适当休息，避免过度劳累，可以通过听音乐、看电影等方式放松心情，有助于缓解压力。

2、神经衰弱

如果患者长期精神压力过大，可能会导致神经衰弱，从而出现失眠、健忘、易怒等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

3、抑郁症

抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状，严重时还可能会出现自残、自杀等现象。建议患者可以在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的精神障碍疾病。患者一般会表现为胡思乱想、过度紧张等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

5、精神分裂症

精神分裂症主要是由于遗传、大脑结构异常等因素引起的精神疾病。患者一般会表现为幻觉、胡思乱想、情绪激动等症状。建议患者可以在医生指导下使用利培酮片、奥氮平片等药物进行治疗。

在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪激动，注意休息，避免过度劳累，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃高盐、高脂肪食物，可以适当进行体育锻炼，有利于身体的健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。