病情分析：

散发性白癜风患者一般要注意避免接触刺激性物质、注意饮食、注意生活习惯等。散发性白癜风是一种常见的皮肤病，多表现为一片或几片白斑，边界清楚，无自觉症状。

1、避免接触刺激性物质

散发性白癜风患者要避免接触刺激性物质，如花粉、尘螨、动物皮毛等，否则可能会刺激皮肤，导致病情加重。患者可以在医生指导下外用糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物治疗。

2、注意饮食

患者要注意饮食健康，可以适量吃富含维生素C、维生素E等营养物质的食物，比如菠菜、火龙果、猕猴桃等，可以补充身体所需要的营养物质，促进皮肤恢复。同时，患者还需避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，以免影响病情恢复。

3、注意生活习惯

患者要注意生活习惯，保持皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品，以免刺激皮肤，导致病情加重。患者还要注意作息规律，避免熬夜，保证充足睡眠。

除此之外，患者还要注意遵医嘱用药、定期复查等，如果有不适症状，要及时就诊。