病情分析：手腕肌腱炎通常难以自愈，需要积极治疗以防止进一步恶化。
手腕肌腱炎是由于肌腱受到损伤后炎症因子刺激引起的，如果不及时治疗，可能会导致肌腱纤维化，影响关节功能。因此，肌腱炎通常需要专业的医疗干预，如物理治疗、药物治疗或手术治疗，以减轻症状并促进康复。
如果患者不重视病情，继续从事剧烈运动或重体力劳动，可能导致肌腱炎加重，甚至发展为肌腱断裂等严重后果。
建议患者在确诊肌腱炎后，应避免过度使用受影响的手腕，并遵循医生的建议进行适当的休息和康复训练。同时，注意保持良好的生活习惯，包括合理饮食和适量锻炼，有助于预防肌腱炎的发生和发展。