病情分析：脾胃虚弱人瘦吸收不好可以通过饮食调理、中药调理、针灸疗法、艾灸疗法、运动疗法等方法来改善。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
饮食调理通过调整食物种类和摄入量来改善消化吸收功能，如增加易消化、营养丰富的食品如小米粥等。适用于轻度脾胃虚弱患者，旨在缓解症状而非治愈疾病。
2.中药调理
中药调理利用具有健脾消食功效的草药如党参、白术等来增强脾胃运化功能。适用于脾胃虚弱导致食欲不振、消化不良等症状。
3.针灸疗法
针灸疗法通过刺激穴位如足三里穴、中脘穴等来调节气血运行，促进消化吸收。适用于脾胃虚弱引起的食欲减退、体重减轻等症状。
4.艾灸疗法
艾灸疗法通过温热刺激特定穴位如关元穴、气海穴等来提升体内阳气，改善脾胃功能。适用于脾胃虚寒所致的消化吸收障碍。
5.运动疗法
运动疗法可以提高身体代谢率，增强脾胃功能，如太极拳、八段锦等。适合于改善因长期缺乏运动导致的脾胃功能下降。
针对脾胃虚弱导致的体重减轻和吸收不佳，应避免食用过于油腻或难以消化的食物，如肥肉。保持规律作息，有助于维持脾胃正常运作。