病情分析：

有三个手指甲凹凸不平多考虑是营养不良引起的，也不排除是外伤、甲癣等原因造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。

1、营养不良

如果患者存在营养不良的情况，可能会导致体内缺乏维生素、蛋白质等营养物质，从而出现指甲凹凸不平、易断等症状。建议患者合理调整饮食习惯，适当吃富含维生素以及优质蛋白的食物，比如猕猴桃、橙子、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，有利于症状的改善。

2、外伤

受到外界物体撞击或挤压，容易导致皮下毛细血管破裂，从而出现局部红肿、疼痛等症状，长时间受到摩擦，可能会导致指甲凹凸不平。患者可以通过温热水泡手的方式进行改善，也可以通过指甲修复手术进行治疗。

3、甲癣

经常穿着不透气的鞋子，可能会使指甲部位受到真菌感染引起甲癣，常见的症状有指甲翘起、指甲分离等。患者可以在医生的指导下涂抹盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等药物进行治疗，具有缓解症状的作用。

除此之外，也不排除是银屑病、扁平苔藓、贫血等疾病造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情给身体带来严重损伤。