病情分析：

经常干活手指麻木疼痛可能是由于长时间重复性动作导致的肌肉疲劳和神经压迫。首先应该停止当前的工作，适当休息，并采取措施缓解症状。手指麻木疼痛可能是由于长时间重复性动作导致的肌肉疲劳和神经压迫，这种情况在长时间使用电脑、做手工活或进行其他重复性工作的人员中较为常见。

为了缓解手指麻木疼痛，可以采取多种措施。定期休息和改变手部姿势可以减少神经压迫，从而减轻疼痛和麻木感。适当的热敷或冷敷可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。进行手部按摩和拉伸运动可以增加血液循环，促进神经恢复。如果症状持续存在，建议咨询医生，可能需要进一步的检查和治疗，比如物理治疗或药物治疗。

治疗手指麻木疼痛时，需要注意避免进一步的神经压迫和肌肉疲劳。长时间重复性动作可能会导致永久性的神经损伤，因此在工作或日常活动中，应采取适当的预防措施。同时，保持良好的姿势和手部卫生也是预防手指麻木疼痛的重要措施。

【管理小贴士：】

1. 定期休息，避免长时间重复性动作。

2. 适当进行手部按摩和拉伸运动。

3. 如果症状持续存在，应及时就医。