病情分析：

慢性荨麻疹患者一般吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含微量元素的食物、富含膳食纤维的食物、粗粮类食物等比较好。

1、富含维生素的食物

慢性荨麻疹可能是接触过敏原、长期精神紧张等原因导致的，会出现皮肤瘙痒、红肿、风团等症状。患者可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，可以补充身体所需要的营养元素，有利于身体健康。

2、富含蛋白质的食物

慢性荨麻疹患者也可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于增强自身免疫力，对于病情的恢复有一定的帮助。

3、富含微量元素的食物

慢性荨麻疹患者也可以适当吃富含微量元素的食物，比如动物肝脏、海带、菠菜等，可以补充身体所需要的微量元素，有利于身体健康。

4、富含膳食纤维的食物

富含膳食纤维的食物包括玉米、燕麦、荞麦等，慢性荨麻疹患者适当吃富含膳食纤维的食物，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而改善便秘的情况。

5、粗粮类食物

慢性荨麻疹患者也可以适当吃粗粮类食物，比如红薯、紫薯、山药等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。

在日常生活中，患者要避免吃辛辣刺激以及易过敏的食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。