病情分析：嘴巴里长泡可以补充维生素C、增加蛋白质摄入、使用口腔溃疡贴、使用口腔溃疡散等方法缓解疼痛。
1.补充维生素C
可以多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。维生素C有助于促进伤口愈合，缓解口腔溃疡带来的疼痛。
2.增加蛋白质摄入
建议适量食用富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、豆类等。蛋白质是身体修复和生长所需的重要营养素，可帮助口腔溃疡快速恢复。
3.使用口腔溃疡贴
如果疼痛影响日常生活，可以在医生指导下使用口腔溃疡贴进行止痛和保护创面。选择时需注意选择无刺激性、适合自身情况的产品，并按说明使用。
4.使用口腔溃疡散
若症状较严重或伴有感染迹象，可在医生指导下使用含有抗菌成分的口腔溃疡散。使用时应确保药物与创面充分接触，并避免误食。
在治疗过程中，应保持良好的饮食习惯，避免辛辣、酸性食物对创面的刺激。同时要保证充足的休息和水分摄入，以促进身体恢复和愈合。