2024-09-25 447人阅读
问题描述: 减脂能吃皮蛋吗
医生回答(1)
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 营养科
病情分析:减脂期间适量食用低盐、低脂的皮蛋。皮蛋含有一定的蛋白质和矿物质,适量摄入可以为身体提供营养。然而,由于皮蛋中含有较高的盐分和脂肪,减脂期间应选择低盐、低脂的皮蛋,并控制摄入量,以避免影响减脂效果。建议在减脂期间,选择低盐、低脂的皮蛋,并结合均衡饮食和适量运动,以达到减脂的目的。