病情分析：左后脚跟痛可能是足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、跟腱滑囊炎、类风湿关节炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于长时间站立、走路或跑步导致足底筋膜受到过度拉伸和损伤而引起的炎症。这会导致足底疼痛，尤其是在早晨起床时。物理疗法如按摩和拉伸可以缓解足底筋膜炎的症状。
2.跟腱炎
跟腱炎通常是因为跟腱过度使用或受伤引起，导致局部出现无菌性炎症反应，从而引发疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻跟腱炎引起的疼痛和肿胀。
3.跟骨骨刺
当身体试图适应异常受压区域时，可能会形成骨刺以减少压力。如果骨刺位于跟部下方，则可能导致跟部不适甚至疼痛。对于轻度至中度的跟骨骨刺患者，可尝试穿戴鞋垫或定制鞋底来分散压力。
4.跟腱滑囊炎
跟腱滑囊炎是由长期摩擦或压迫引起的滑囊发炎，导致跟腱周围出现红、肿、热、痛等炎症表现。一般可通过休息、冰敷、弹性绷带包扎患处等方式进行保守治疗。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯关节滑膜，可导致关节僵硬、肿胀和疼痛。若病情累及脚踝关节，则会出现脚后跟疼痛的情况。患者可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解不适症状。
建议定期进行足部保健，包括适当的运动和穿着合适的鞋子，有助于预防相关疾病的发生。必要时，还应尽快就医并完善X光检查、MRI检查等，以便及时发现并处理潜在的问题。