病情分析：

焦虑强迫性思维可以通过日常生活调理、运动锻炼、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。

1、日常生活调理

患者可以通过多与家人沟通交流、听舒缓的音乐等方式缓解紧张、焦虑的情绪。同时，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持心情愉悦。

2、运动锻炼

患者也可以适当进行体育锻炼，如打羽毛球、打篮球等，有助于排解压力，保持心情愉悦。

3、心理治疗

如果患者症状比较严重，还可以及时到正规医院，在医生的指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗，有助于改善病情。

4、药物治疗

如果患者症状比较严重，也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，能够起到抗抑郁的作用，同时也可以遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、片等药物进行治疗，能够起到镇静的作用。

5、物理治疗

如果患者症状比较严重，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过经颅磁刺激、迷走神经刺激等方式进行辅助治疗，有助于病情的恢复。

在日常生活中，患者要保持良好的心情，避免情绪过于激动，以免影响病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。