病情分析：

胫骨骨膜炎如果不及时治疗，一般不会自愈，如果及时治疗，可能会自愈。

胫骨骨膜炎是指胫骨骨膜及骨膜下层的炎症性疾病，可能与剧烈运动、长期劳损、局部外伤、细菌感染等因素有关，患者可能会出现局部红肿、疼痛等症状。如果患者不及时治疗，随着病情的发展，可能会导致局部形成脓肿，甚至会出现关节活动受限的情况。因此，胫骨骨膜炎需要及时治疗。如果是细菌感染引起的，患者可以在医生的指导下服用抗生素类药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等。同时，也可以通过局部热敷的方式来缓解，能够促进血液循环，有利于病情的恢复。

在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动。另外，还要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，而且也可以增强自身抵抗力。