病情分析：姨妈量特别少时，益母草可能有助于改善气血不足或宫寒引起的症状，但如果是其他原因导致的，则不宜使用益母草。
益母草具有活血调经的功效，对于气血不足或宫寒引起的月经不调有较好的调理作用。然而，姨妈量特别少可能是由多种原因导致的，如内分泌失调、卵巢功能减退等。这些情况下，益母草可能会加重病情，因此不建议盲目使用。在出现异常月经时，应寻求专业医生的帮助，以确定具体原因并接受适当治疗。
如果患者存在子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等情况，可能导致月经量减少，此时使用益母草可能无效甚至有害。
此外，日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动，同时注意保暖，尤其是腹部保暖，可以穿着长裤和厚袜子来防止受凉，还要注意饮食均衡，多吃富含铁质的食物，如瘦肉、菠菜等，以预防贫血。