2024-08-19 918人阅读
问题描述: 睡多了会变笨吗
医生回答(1)
林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院 创伤骨科
病情分析:通常情况下,睡多了并不会直接导致变笨。
睡眠时间过长可能导致认知功能下降,但并不一定会导致智力下降。这是因为长时间的睡眠可能会影响大脑的正常活动,包括神经元的活动和神经递质的释放。这可能导致认知功能的暂时性下降,但并不意味着智力会永久受损。然而,如果长时间睡眠是由于某些疾病或药物副作用引起的,则可能对智力产生更持久的影响。此外,对于某些人来说,偶尔的过度睡眠可能不会对认知功能产生明显的影响。
对于大多数人来说,保持良好的睡眠习惯和规律的作息时间是关键。如果发现长时间睡眠影响了日常生活或工作表现,则应寻求医疗帮助以确定是否存在潜在的健康问题。