病情分析：

出现天亮时身体热出汗，一般是气血运行速度快造成，但也不排除是肺气虚、气滞血瘀等疾病发作导致，建议根据发病原因选择针对性方法改善症状。

1、气血运行速度快

在天亮时，体内气血运行速度相对较快，可能会有热气在体内堆积过多，造成体温轻微上升、手脚发软无力等症状。这属于正常的生理现象，可以通过多喝热水，辅助调节自身基础代谢功能等方法，缓解症状。

2、肺气虚

可能是经常吸烟酗酒、长期处于寒冷环境、营养补充不足等因素影响，对肺泡组织产生刺激，造成肺泡组织损伤引发的疾病，造成肺气虚，出现四肢发软无力、手脚出汗、面色苍白等症状。建议患者配合医生使用补中益气丸、玉屏风散等药物改善。

3、气滞血瘀

可能是长期情绪低沉失落、内心烦躁不安、睡眠时间过少等因素影响，对自身气血运行功能产生刺激，造成气血运行功能发生紊乱引发的疾病，造成胸口部位疼痛、手脚发凉、四肢发软无力等症状。患者可以配合医生使用逍遥丸、血府逐瘀丸等药物改善。

除此之外，还有可能是肾阴虚、气血两虚、肝火旺盛等疾病发作导致，建议根据病因选择适当方法改善。