病情分析：肌肉肿胀的恢复时间因人而异，通常在数天至数周之间。恢复时间取决于损伤程度、是否伴有血肿形成以及患者的整体健康状况。
肌肉肿胀是指肌肉组织因损伤、炎症或其他原因而引起的局部水肿。轻微的肌肉肿胀可能在数天内自行消退，因为此时肿胀主要是由于组织损伤引起的炎症反应，通过休息和局部冷敷可以减轻症状。严重的肌肉肿胀可能需要更长时间才能恢复，因为此时肿胀可能伴有血肿形成或其他并发症，需要适当的治疗干预，如抗炎药物或手术排血。
在肌肉肿胀期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，促进肿胀的消退和肌肉功能的恢复。