2024-09-25 563人阅读
问题描述: 一直吸肚子能瘦肚子吗
医生回答(1)
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 中医科
病情分析:经常吸肚子不能瘦肚子。吸肚子是一种暂时性的视觉效果,通过收缩腹部肌肉来使腹部看起来更平坦。然而,这并不会减少腹部脂肪堆积,反而可能会导致肌肉紧张和不适。要减掉腹部脂肪,需要通过均衡饮食和适量的有氧运动来消耗热量,而不是依赖于吸肚子这种不健康的行为。