2024-09-25 507人阅读
问题描述: 红枣夹核桃孕妇能吃吗
医生回答(1)
汤栩文 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇产科
病情分析:红枣夹核桃对孕妇有益,但需适量食用。红枣富含铁质和维生素,有助于孕妇补血和增强免疫力;核桃则含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质,对胎儿的大脑发育有益。然而,由于核桃属于高热量食物,过量食用可能导致孕妇体重增加过快,不利于孕期健康。因此,孕妇在食用红枣夹核桃时应控制摄入量,保持均衡饮食。