病情分析：

小腿肌肉颤动可能是剧烈运动、缺钙、不安腿综合征等原因引起的。

1、剧烈运动

如果患者长时间进行剧烈运动，可能会导致局部乳酸堆积，从而出现上述症状。建议患者适当休息，可以逐渐缓解。

2、缺钙

如果患者长时间挑食，可能会导致体内钙元素摄入不足，从而出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

3、不安腿综合征

不安腿综合征一般是指在静息状态下出现难以名状的肢体不适感，如麻木感、刺痛感等，会影响睡眠。建议患者可以遵医嘱服用盐酸罗匹尼罗片、盐酸普拉克索片等药物进行治疗。

除此之外，还可能与腰椎间盘突出症、缺钙等原因有关，建议及时就医治疗。