病情分析：牙龈炎通常不会自愈，需要专业口腔清洁和治疗。
牙龈炎是由于牙菌斑和牙结石长期刺激牙龈所致，如果不及时清除这些刺激物，炎症可能会持续并加重。因此，对于牙龈炎患者，仅仅依靠刷牙可能无法有效控制炎症，建议寻求专业口腔医生的帮助，进行彻底的口腔清洁和必要的治疗，如牙周刮治等。