病情分析：

出现经常头疼恶心，睡一觉就好了，一般是睡眠不足导致，但也不排除是偏头痛、紧张性头痛等因素造成，建议根据以上因素选择针对性方法改善症状。

1、睡眠不足

如果患者长期处于熬夜等状态，造成睡眠时间缩短，影响脑部神经递质正常活动，引起头部轻微疼痛、头部眩晕等症状。建议患者保持充足休息时间，降低脑部神经递质产生的刺激性，辅助改善症状。

2、偏头痛

可能是经常食用辛辣油腻食物、长期处于寒冷环境、情绪变化幅度过大等因素影响，影响脑内神经递质正常活动，出现头部有疼痛感、头部眩晕感等症状。患者可以按医嘱使用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛缓释片等药物改善。同时，建议患者做好头部保暖工作，避免出现受凉。

3、紧张性头痛

如果患者长期处于工作或学习压力过大状态，对脑内神经递质产生刺激，诱发紧张性头痛，出现头部有疼痛感、头部眩晕感、头部麻木等症状。患者可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚、萘普生等药物缓解。同时，建议患者保持乐观向上的生活态度。

除此之外，也有可能是高血压、颈椎病等疾病发作造成的，建议根据病因选择针对性方法改善。