病情分析：

颈椎椎管狭窄一般指颈椎管狭窄症，不手术的治疗方法一般有药物治疗、颈部制动、颈部肌肉锻炼、颈部理疗、改善不良生活习惯等。

1、药物治疗

颈椎管狭窄症一般会出现颈肩痛、颈部发僵、上肢麻木、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱服用维生素B1片、甲钴胺胶囊等营养神经的药物治疗。

2、颈部制动

颈椎管狭窄症患者应避免长时间低头、伏案工作等，以免加重病情。患者可以通过佩戴颈托制动，减少颈部活动，有利于疾病恢复。

3、颈部肌肉锻炼

患者可以通过颈部肌肉锻炼，如颈部环转运动、颈部侧转运动等，可以放松颈部肌肉，有利于维持颈椎稳定，从而缓解颈椎管狭窄症引起的颈部疼痛、僵硬等症状。

4、颈部理疗

颈椎牵引可以扩大椎间孔、恢复颈椎椎体间关节正常排列，缓解颈椎间盘压力，减轻颈椎不适症状。患者可以在医生指导下，通过颈椎牵引配合红外线治疗、超短波治疗等方式治疗。

5、改善不良生活习惯

患者应避免长时间低头、伏案工作等，以免加重病情。患者可以通过游泳、打羽毛球等体育运动，改善颈部肌肉状态。

在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、牛肉、芹菜、苹果等富有营养的食物，提高身体免疫力和抵抗力。如果出现颈部疼痛、上肢麻木等症状，可以到正规医院就诊治疗。