2024-09-21 216人阅读
问题描述: 火龙果香蕉酸奶减肥吗
医生回答(1)
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 中医科
病情分析:火龙果、香蕉和酸奶可以作为减肥餐的一部分,有助于增加饱腹感,减少热量摄入,并促进消化和代谢。火龙果和香蕉富含纤维和天然糖分,可以提供能量但不会导致体重增加;酸奶则含有益生菌,有助于调节肠道菌群,促进消化。因此,将这些食材组合在一起作为减肥餐,可以辅助减肥过程,但还需要结合适当的运动和饮食控制。