病情分析：

最近老是一起床都会特别烦躁，可能是睡眠不足、压力过大、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等原因导致的，需要根据引起的原因进行针对性的处理。

1、睡眠不足

如果个人长期不良的睡眠习惯经常熬夜，可能会导致睡眠不足，从而使大脑得不到充分休息，出现上述症状。建议患者保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠，也可以在睡前适当饮用温牛奶，有助于改善睡眠质量。

2、压力过大

如果个人长期工作压力过大，可能会导致个人出现精神紧张，引发交感神经兴奋，从而出现上述症状。患者可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、瑜伽等，能够有效促进体内血液循环，缓解不良的情绪。

3、焦虑症

如果受到家族遗传因素影响或个人长期不良的情绪，可能会导致焦虑症，从而出现心情烦躁、焦虑、坐立难安等症状。患者可以在医生的指导下服用片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，也可以及时到医院，通过心理疏导的方式进行改善。

4、抑郁症

如果患者长期不良的情绪或受到应激事件刺激，可能会导致抑郁症，从而出现情绪低落、兴趣减退等症状，还会伴随焦虑、烦躁等情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行治疗。同时，也可以及时到医院，通过心理疏导的方式进行改善。

5、神经衰弱

如果个人长期精神压力过大或精神过度紧张，可能会导致大脑神经过度兴奋，从而诱发神经衰弱，也会出现上述症状。患者可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。

如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，需要及时到医院心理科进行就诊。