2024-05-06 223人阅读
问题描述： 玉米跟红薯可以一起吃吗
医生回答(1)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析：玉米和红薯可以一起吃。玉米和红薯都富含膳食纤维，能够促进消化，改善肠道健康。此外，它们都是低卡路里的食品，适合减肥人群食用。若对其中一种食物过敏，则不建议两种食材同食，以免诱发或加重过敏反应。在食用玉米和红薯时，应注意适量摄入，避免过量导致胃肠负担增加。特别是对于肠胃功能较弱的人群，更应控制摄入量，以减少不适症状的发生风险。