病情分析：坐月子期间产妇可以适量食用红烧鱼。
红烧鱼含有丰富的蛋白质、维生素D以及钙质，有助于促进乳汁分泌和提高母体免疫力。但需注意的是，红烧鱼属于高蛋白食物，过多摄入可能会导致消化不良，因此产妇在食用时应控制量。此外，对于海鲜过敏者，应谨慎食用红烧鱼以防引发过敏反应。
如果产妇对鱼类或其烹饪方式存在过敏史，则不宜食用红烧鱼。
在坐月子期间，产妇要注意合理膳食，避免辛辣刺激性食物，保持充足睡眠，适当活动，以促进身体恢复。