病情分析：

更年期综合征喝银耳羹一般是比较好使的，但是也要注意适量。

更年期综合征通常是指女性绝经前后出现性激素波动或者减少所引起的一系列躯体及精神症状，通常会出现心慌、失眠、记忆力减退、注意力不集中等现象。而银耳羹是由银耳制作而成的，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，也可以起到补气血的作用，对身体健康有一定的好处。而且银耳羹并不属于刺激性的食物，更年期综合征的患者适量食用也不会导致病情加重，所以是比较好使的。

但是在喝银耳羹时也要注意适量，避免一次性喝太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。另外，对于出现更年期综合征的患者，建议可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时，日常生活中可以适当进行体育锻炼，如散步、打太极拳等，有助于缓解不良的情绪。