病情分析：适度的散步可能对骨质增生有益，但剧烈运动可能不利。
骨质增生是由于关节退行性变或长期劳损导致的，适度运动可以增强肌肉力量，改善血液循环，但过度活动可能导致关节磨损加剧。因此，适度的散步等轻度运动可能有助于缓解骨质增生引起的症状，但剧烈运动如跑步可能会加重关节负担，不利于病情控制。对于存在严重骨质疏松或关节不稳定的人群，应避免度运动，以免增加骨折风险。建议在专业医师指导下选择适合自己的运动方式，并注意保护关节。
如果患者本身存在严重的骨质疏松、关节炎或其他骨骼疾病，则不宜通过多走路来治疗骨质增生，因为这可能会加重关节负担，影响关节功能。
对于骨质增生的患者来说，适量的运动是有益的，但需注意不要过度劳累，以免引起疼痛或损伤。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠和避免长时间保持同一姿势，也有助于减缓病情进展。