2024-05-06 463人阅读
问题描述: 柚子降血糖吗
医生回答(1)
舒冏 副主任医师
中山大学附属第三医院 内分泌与代谢病学科
病情分析:柚子对血糖有一定的控制作用,但不能直接降低血糖。
柚子含有丰富的膳食纤维,能够延缓胃排空速度,减缓碳水化合物的消化吸收,从而有助于控制餐后血糖上升。此外,柚子还含有天然植物化合物,如柚皮苷等,这些物质具有抗氧化和抗炎作用,能够改善胰岛细胞的功能,提高其对葡萄糖的敏感性,进而促进胰岛素的分泌和利用,达到降低血糖的目的。
对于糖尿病患者来说,除了饮食调节外,还需要注意运动锻炼、药物治疗等方面。适当的有氧运动如快走或慢跑,可以增强身体代谢功能,辅助降低血糖水平。
建议在食用柚子时需适量,并避免与某些药物同时摄入,以免引起相互作用。若发现血糖波动较大或出现不适症状,应及时就医咨询。