病情分析：睡眠时好时坏不一定是抑郁。
睡眠质量受多种因素影响，如压力、焦虑、生活习惯等。如果只是偶尔出现睡眠问题，且没有其他抑郁症状，如持续的悲伤情绪、失去兴趣或活动等，可能只是暂时的生理或心理压力所致。但如果睡眠问题持续存在，并伴有抑郁症状，建议寻求专业医疗帮助以确定原因并接受适当治疗。