病情分析：

鸡皮肤指毛周角化症，毛周角化症留下来的黑色素可以通过日常护理、饮食调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、日常护理

患者平时要注意皮肤的防晒，避免紫外线刺激，以免加重黑色素沉着。同时，患者也可以使用具有美白作用的护肤品进行涂抹，有助于改善症状。

2、饮食调理

患者可以适当进食富含维生素C、维生素E的食物，如西红柿、猕猴桃、橙子等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于改善症状。

3、药物治疗

患者可以在医生指导下使用维A酸乳膏、氢醌乳膏等药物进行治疗，可以起到改善毛周角化症的作用。另外，患者也可以遵医嘱服用维生素C片、维生素E片等药物，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于改善症状。

4、物理治疗

如果患者症状比较严重，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过激光治疗、红外线治疗等方式进行辅助治疗，能够促进黑色素的分解，从而改善症状。

5、手术治疗

如果患者症状比较严重，也可以通过手术治疗的方式进行改善，如皮肤磨削术、自体表皮移植术等，可以改善症状。

除此之外，如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。