2024-09-25 554人阅读
问题描述: 黑木耳和萝卜可以一起吃吗
医生回答(1)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析:黑木耳和萝卜可以一起食用,提供全面营养且无不良反应。黑木耳富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于促进消化和改善肠道健康;而萝卜则含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力和预防便秘。两者搭配食用,不仅口感丰富,还能为身体提供全面的营养支持。