2024-09-25 656人阅读
问题描述： 小龙虾吃多了会胖吗
医生回答(1)
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 营养科
病情分析：适量食用小龙虾不会导致体重增加，但过量食用可能增加肥胖风险。小龙虾的热量和脂肪含量相对较低，适量食用可以作为均衡饮食的一部分。然而，如果过量食用小龙虾，特别是与高热量、高脂肪的食物一起摄入，可能会导致热量摄入过多，从而增加肥胖的风险。因此，在食用小龙虾时，应注意适量，并结合均衡的饮食和适量的运动，以维持健康的体重。