病情分析：孕妇适量食用孜然羊肉有益健康，但需避免过量。
孜然羊肉中的孜然具有温中暖胃、促进消化的作用，适量摄入可以改善孕妇的消化功能，提供必要的营养。然而，过量摄入孜然可能会导致上火、口舌生疮等不适症状，对孕妇和胎儿的健康产生不利影响。因此，孕妇在食用孜然羊肉时应适量，避免过量。