病情分析：膀胱炎期间不建议进行跑步等剧烈运动。
膀胱炎患者的膀胱黏膜处于炎症状态，此时进行剧烈运动如跑步可能会加重炎症，增加不适感。此外，运动可能导致膀胱肌肉痉挛，加剧疼痛和不适。因此，膀胱炎患者应避免跑步和其他度运动，以减轻炎症并促进康复。
如果膀胱炎症状较轻或经过治疗后已经缓解，可以在医生指导下适当进行低强度的有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于增强免疫力和改善血液循环，但需注意不要过度劳累，以免引起复发。
在患有膀胱炎时，应注意个人卫生，勤换内裤，并保持外阴清洁干燥；同时，多饮水，增加排尿次数，有助于冲洗尿道，减少细菌滋生。