病情分析：熬夜上火、咽喉疼痛通常是风热火毒侵袭咽喉所致。灵丹草颗粒是利用现代生产技术提取灵丹草活性成分制成，具有清热疏风、解毒利咽、止咳祛痰的功效，能够有效缓解咽喉疼痛。急性咽炎咽喉肿痛症状较重时，可在医师的指导下配合使用清火栀麦片，治疗期间保持充足的饮水量，以及室内湿度，保持喉部的湿润。饮食上患者可吃一些润喉、利咽的食物，如枇杷、雪梨、西瓜，并避免食用辛辣刺激的食物。此外，患者还需多饮水，能够滋润咽喉，有利于缓解症状。

追问：灵丹草颗粒怎么吃呢？

回答：本品可用温开水冲服。对于咽喉肿痛的患者，更推荐含服，患者可按说明书推荐用量使用或在药师指导下使用，一次3-6克（1-2袋），一日3-4次，2-3盒为一个疗程。