病情分析：

短奶后胸部萎缩、下垂一般需要半年到一年的时间才能恢复，具体时间需要根据自身的情况进行判断。

如果患者在哺乳期间乳汁分泌过多，可能会导致乳房内的乳汁堆积，从而出现胸部下垂、乳房胀痛等症状。患者一般可以通过胸部按摩的方式，促进乳房内的乳汁排出，改善胸部下垂的情况。同时，患者还可以适当进食富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，也有助于改善胸部下垂的情况。如果患者胸部下垂的情况比较严重，通过上述治疗效果不佳，患者也可以通过自体脂肪隆胸的方式进行改善。自体脂肪隆胸主要是通过抽取患者自身的脂肪，然后进行加工处理，再将其注射到胸部，从而达到丰胸的效果。一般情况下，患者在术后可以立即见效，并且维持的时间比较长。但由于胸部的脂肪细胞难以再生，因此一般需要半年到一年的时间才能恢复。

建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起胸部下垂的情况。另外，患者还需要注意保持良好的饮食习惯，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免对乳房造成刺激，引起不适症状。