病情分析：肠胀气时适量饮用益生菌可能有益，但具体效果因人而异。
益生菌可以调节肠道微生态平衡，促进消化和吸收，对于改善肠胀气有一定的作用。肠胀气是指肠道内气体积聚过多，导致腹部不适、腹痛等症状。可能由于饮食不当、消化不良等原因引起。益生菌能够增加有益菌群的数量，减少有害菌群的繁殖，从而缓解肠胀气的症状。因此，适量摄入益生菌产品是有帮助的。
建议患者在医生指导下使用益生菌产品，同时注意调整饮食习惯，避免易产生气体的食物如豆类等。此外，保持规律的运动也有助于促进肠道蠕动，预防肠胀气的发生。例如，每天进行适度的有氧运动，如快走或慢跑，有助于维持健康的肠道功能。