病情分析：适量食用米饭不会导致体重增加。
米饭作为主食，其主要成分是碳水化合物，适量摄入可以提供能量。然而，体重增加主要取决于能量摄入与消耗的平衡。如果摄入的米饭量与身体活动量相匹配，不会导致体重增加。但过量摄入米饭，尤其是与高脂肪、高热量的食物搭配，可能会导致热量过剩，进而导致体重增加。因此，控制米饭摄入量并结合适当的运动和均衡的饮食，是维持健康体重的关键。