2024-09-25 782人阅读
问题描述: 吃虾能吃木耳吗
医生回答(1)
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 营养科
病情分析:吃虾可以吃木耳,两者营养互补,不会产生不良反应。虾含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养元素,而木耳则富含膳食纤维、维生素和矿物质。两者搭配食用可以提供全面的营养,促进消化吸收,对身体健康有益。但需要注意的是,对虾或木耳过敏的人群应避免食用,以免引发过敏反应。