病情分析：脚上腱鞘囊肿通常不能自愈，需要积极干预以减少不适症状并防止复发。
腱鞘囊肿是由关节韧带损伤后局部组织液渗出形成的良性包块，这种病理性改变并不会随着身体自然修复而自行消退。如果不及时治疗，囊肿可能会继续增长，压迫周围结构，导致疼痛、活动受限等问题。因此，建议患者在医生指导下进行针对性治疗，如药物治疗或手术切除。
此外，对于较小且无症状的腱鞘囊肿，可通过冷敷、按摩等方式缓解症状；若囊肿较大或伴有剧烈疼痛，则需通过腱鞘囊肿切开术等进行处理。
针对脚部腱鞘囊肿，应注意避免过度使用受影响区域，以免加重病情，同时还要定期复查，以便监测病情变化。