2024-09-25 381人阅读
问题描述: 早上可以吃鸡蛋喝牛奶吗
医生回答(1)
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 营养科
病情分析:早上可以吃鸡蛋喝牛奶。鸡蛋和牛奶都是营养丰富的食物,含有蛋白质、钙质等人体所需的营养物质。在早上食用,可以为身体提供能量,促进新陈代谢,有助于一天的工作和学习。但需要注意适量食用,避免过量导致消化不良。