病情分析：肾两虚包括肾阴虚和肾阳虚，六味地黄丸适用于肾阴虚，对肾阳虚无效。
肾阴虚和肾阳虚是中医中常见的两种肾脏功能失调状态，六味地黄丸主要针对肾阴虚证候，具有滋补肝肾的作用。肾阳虚则以畏寒怕冷、精神萎靡为主症，舌淡胖嫩等表现。因此，肾阳虚患者不宜使用六味地黄丸，否则可能会加重病情。建议在专业医生指导下进行诊断，并根据具体情况调整饮食和生活习惯，如保持规律作息、适当运动等，有助于改善肾阴阳两虚的症状。
如果出现腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，可能是由于过度劳累或情绪压力过大导致的暂时性肾气不足。此时可以通过休息、放松心情等方式缓解症状，不需要服用药物治疗。
需要注意的是，肾阴阳两虚需要通过专业的中医辨证论治来确定具体的病因病机，不能盲目用药。同时，在日常生活中要注意保暖，避免受凉，还要注意不要熬夜，以免加重肾虚的症状。