病情分析：

吃了补肾药过多现在失眠可以通过暂停服药、一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、暂停服药

如果患者服用的补肾药物剂量过大，可能会导致神经兴奋性增加，从而引起失眠的情况。建议患者及时就医，可以在医生指导下暂停服用药物，通过调整用药剂量的方式进行改善。同时，患者也可以在睡前适量饮用温牛奶，有助于改善睡眠质量。

2、一般治疗

建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重失眠的情况。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，可以促进身体血液循环，也有助于改善睡眠质量。

3、物理治疗

如果患者出现失眠的情况，也可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以促进气血循环，有助于改善失眠的情况。

4、药物治疗

如果上述治疗方式效果不佳，患者可以在医生指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用西药进行治疗，如艾司唑仑片、阿普唑仑片等。

5、其他治疗

如果上述治疗方式效果不佳，患者可以及时就医，在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。

建议患者及时就医，以免延误病情。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、玉米等，有助于补充机体所需要的营养物质，在一定程度上提高抵抗力，有利于病情的恢复。