2024-09-25 780人阅读
问题描述： 酸奶能代替牛奶吗
医生回答(1)
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 营养科
病情分析：酸奶可以替代牛奶，因为它们都富含营养，酸奶中的益生菌更易消化吸收。酸奶中的益生菌有助于改善肠道健康，而牛奶则提供高质量的蛋白质和钙质。因此，对于需要补充营养和改善消化的人来说，酸奶是一个良好的替代选择。