病情分析：头皮起包可以洗头，但需注意频率和方式。
在头皮出现包块时，应避免频繁洗头，以免刺激皮肤，加剧炎症反应。洗头时应选择温和的洗发水，避免使用刺激性强的化学品。同时，应轻轻按摩头皮，避免用力搔抓，以免破坏皮肤，导致感染。如果头皮起包伴有疼痛、红肿等症状，应避免洗头，及时就医，以免加重病情。