2024-10-08 493人阅读
问题描述： 缺钠影响睡眠吗
医生回答(1)
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 中医科
病情分析：缺钠导致神经兴奋性增高，影响睡眠。因此，当人体缺乏钠时，可能会导致神经系统的过度兴奋，进而影响睡眠质量，出现失眠、多梦等症状。为了改善这种情况，建议患者在日常生活中注意饮食均衡，适量摄入富含钠的食物，如海产品、腌制品等。