2024-09-25 103人阅读
问题描述: 胡萝卜山药牛肉可以一起吃吗
医生回答(1)
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 中医科
病情分析:胡萝卜、山药和牛肉可以一起烹饪,制成营养均衡的菜肴。这是因为胡萝卜富含胡萝卜素和维生素A,有助于增强免疫力和视力;山药则含有丰富的淀粉和多种维生素,有助于消化和提供能量;牛肉则富含蛋白质和铁质,有助于肌肉生长和血液健康。三者搭配烹饪,可以提供全面的营养,满足身体的多种需求。