病情分析：肠胃病毒感染后，可适量食用软烂易消化的水果，有助于恢复。
这是因为软烂的水果如香蕉、熟透的苹果等，其纤维含量较低，且经过烹饪或加热处理，更容易被消化吸收，不会给胃肠道造成额外负担。此外，水果中含有丰富的维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养，促进康复。但应避免食用过于酸涩或刺激性的水果，如未熟透的柿子、柑橘等，以免加重胃肠道不适。